¿Estreñimiento crónico? Causas y tratamiento

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El estreñimiento es un desequilibrio muy común en nuestra sociedad. Ir de vientre muchas veces se convierte en un tema tabú, como si fuera un hecho desagradable o vergonzoso y la realidad es que es una necesidad fisiológica básica y esencial para mantener una buena...

10 alimentos para combatir resfriados

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En este artículo, te mostramos 10 alimentos que serán clave para combatir resfriados. La alimentación puede ser nuestra mejor aliada para mantener un cuerpo y sano. Estos alimentos que te mencionamos se caracterizan por su función antiinflamatoria y estimulante del...

5 claves para cuidar tu salud intestinal

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La salud intestinal es la base de una buena salud integral. Muchas enfermedades empiezan en un intestino debilitado que no tiene la capacidad suficiente de realizar sus funciones de manera óptima. Si el intestino no está sano, no puedes absorber bien los nutrientes...

5 nutrientes clave para tu buen humor

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Hay 5 Nutrientes imprescindibles para tu buen humor que no puedes perderte ya que pueden ser claves para conseguir un estado anímico positivo. Seguramente sabrás que tu estado anímico depende de varios factores y uno de los más importante es la actitud cómo afrontas...

Cómo curar un resfriado de forma natural

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Curar un resfriado de forma natural sí es posible. Y en este artículo, encontrarás claves para conseguirlo. Además, también te proponemos un menú ideal para ayudar a tu organismo a combatir el resfriado. Para combatir un resfriado común, podemos optar por un...

Por qué es importante mantener el intestino sano

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    Mantener un intestino sano es esencial para la salud del organismo “Toda enfermedad empieza en el intestino” – Hipócrates Hipócrates, conocido como el padre de la medicina, ya hablaba de la importancia de un intestino saludable. Actualmente, cada vez hay más...

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